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不能吃高脂類食物 應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品,高脂類食物能產生大量熱能,使內熱加重,這些食物都是應該盡量少吃的。 不能吃辛辣食物 隨著生活壓力的加大,避免不了因急火攻心產生痘痘,平時可以喝菊花茶、蒲公英茶。或將梨用攪拌機打成泥狀煮熟,加入白糖或者蜂蜜,放入冰箱冰鎮後飲用。 不能吃過敏的海產品 在我們身邊有不少因吃了海產品,而過敏的現象。若是痘友們,吃了能引起過敏的海產品後,會擴大痘痘的范圍,並且此時的痘痘是很難治愈的。因此,一定不要吃那些引起皮膚過敏的海產品。 不能吃高糖食物 人體食入高糖食品後,會使機體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續不斷地出現,因此要少吃高糖食物。

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